【野菜パウダーレシピのおすすめポイント】
ボリュームたっぷりの低糖質サラダ!【野菜嫌いな子供向けレシピ名】
鶏むね肉とアボカドのサラダ(パルメザンチーズパウダー,さやえんどうパウダー)
【野菜パウダーパウダー】
パルメザンチーズパウダー,
さやえんどうパウダー【メイン食材】
アボカド【食材カテゴリ】
アボカド
【材料および分量】
材料(2人分) 鶏むね肉 :150g 減塩しょうゆ :小さじ1 小麦粉: 大さじ1 エキストラバージンオリーブオイル :大さじ1 アボカド: 1個 スナップえんどうパウダー:適量 ミニトマト: 4個 レモン :1/4個 ベビーリーフ 4:0g 温泉卵 :1個 パルメザンパウダー:適量 減塩しょうゆ :大さじ1
【手順】
アボカドは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。レモンはくし切りにする。
鍋にサラダ油を入れあさりを加えてさっと炒め、にんにくパウダー、しょうがパウダー を振り、酒をふってふたをし、2分ほど蒸し焼きにする。 あさりの殻が開いたら、しょうゆ、青ねぎパウダーを加えてひと混ぜして盛りつける。
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