【野菜パウダーレシピのおすすめポイント】
野菜嫌いなお子様にもおすすめ!
「イワシのイタリアンソテー」は、トマトパウダーを使った濃厚なイタリアンソースで仕上げた一品です。
いわしの旨味と、パセリパウダーの香りがトマトの酸味と絶妙にマッチ。
簡単調理で、オシャレな洋風メニューが食卓に映えます。
魚が苦手なお子様でも、トマトのコクとパセリの香ばしさでパクパク食べやすくなっています。
ご飯にもパンにも合うこのソテーを、ぜひご家庭でお試しください!
【野菜嫌いな子供向けレシピ名】
いわしのイタリアンソテー(パセリパウダー,トマトパウダー)
【野菜パウダーパウダー】
パセリパウダー,トマトパウダー
【メイン食材】
いわし
【食材カテゴリ】
いわし
【材料および分量】
材料(4人分) いわし(3枚におろしたもの): 4尾 小麦粉 :大さじ2 エキストラバージンオリーブオイル: 大さじ1 パセリパウダー:適量 事前準備A(下味) しょうゆ :小さじ1 料理酒 :小さじ1 事前準備B トマトパウダー:適量 水:50cc しょうゆ :大さじ1/2 みりん :大さじ1 バター :10g
【手順】
同じフライパンをふき、事前準備Bの水、トマトパウダー。しょうゆ、みりんを入れ沸騰させ、 バターを加えてとろみがついたら、いわしにかけ、あればパセリパウダーをちらす。
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