あさりの酒蒸し(青ねぎパウダー,にんにくパウダー,生姜パウダー,) | 野菜嫌いな子供でも「こっそり」食べてくれる野菜パウダーレシピ | 野菜嫌いな子供のための【こっそり食べてもらえる】野菜パウダー | ニンジャ野菜パウダー

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あさりの酒蒸し(青ねぎパウダー,にんにくパウダー,生姜パウダー,) | 野菜嫌いな子供でも「こっそり」食べてくれる野菜パウダーレシピ

【野菜パウダーレシピのおすすめポイント】

しょうがパウダーとにんにくパウダーを使い量の調整が簡単です

あさりの酒蒸し(青ねぎパウダー,にんにくパウダー,生姜パウダー,)

あさり

材料（2人分）あさり（殻つき）：２５０ｇ塩水：適量しょうがパウダー：適量にんにくパウダー：適量サラダ油：小さじ１料理酒：大さじ２しょうゆ：小さじ１青ねぎパウダー：適量

あさりは2％の塩水に漬け、ふたをして冷蔵庫に３０分以上おいて砂抜きをする。砂が抜けたら流水でこすり洗いし、水気をきる。

ズッキーニは５ｃｍ角に切る。、鶏肉は小さめのひと口大に切り、えびは背わたを取る。フライパンに油を熱し、えびを入れて両面を焼き、一度取り出す。同じフライパンで鶏肉、ズッキーニを炒め、玉ねぎパウダー、赤、黄のパプリカパウダーを加え塩、こしょうをふる。

米を加えてさっと炒め、事前準備Aを加えてよく混ぜた鶏肉、ズッキーニの炒めたものを上にのせ、えびをちらしてふたをし、弱～中火で１５～２０分加熱し、火を止めて１０分蒸らす.