【野菜パウダーレシピのおすすめポイント】
片栗粉でむね肉がジューシーにカシューナッツパウダーの香りが食欲をそそります。【野菜嫌いな子供向けレシピ名】
やわらかむね肉とアスパラの炒め物(にんにくパウダー,カシューナッツパウダー)
【野菜パウダーパウダー】
にんにくパウダー,
カシューナッツパウダー【メイン食材】
アスパラガス【食材カテゴリ】
アスパラガス
【材料および分量】
材料(2人分) 鶏むね肉 :200g 料理酒 :大さじ1/2 片栗粉: 大さじ1と1/2 にんにく パウダー:適量 グリーンアスパラガス :100g 玉ねぎ: 1/2個 ごま油 :大さじ1 カシューナッツパウダー:適量 事前準備A 減塩しょう:ゆ 大さじ1と2/3 みりん :大さじ1
【手順】
鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、酒、片栗粉をにもみこむ。 グリーンアスパラガスは食べやすい長さの斜め切り。玉ねぎは細めのくし切りにする。
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