【野菜パウダーレシピのおすすめポイント】
野菜が苦手なお子様でも美味しく食べられる工夫が詰まっています！
「かつおとネバネバ野菜のづけ丼」は、オクラパウダーでネバネバの下味をつけたヘルシーで贅沢な一品です。
かつおの旨味がオクラのねばりと絶妙に絡み、ご飯との相性も抜群。
ネバネバ野菜が食べやすい味わいに仕上がっているので、野菜が苦手なお子様にもおすすめです。
簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったり！
ぜひご家庭でお試しください。
【野菜嫌いな子供向けレシピ名】
かつおとネバネバ野菜のづけ丼(オクラパウダー)
【野菜パウダーパウダー】
【メイン食材】
【食材カテゴリ】
かつお
【材料および分量】
材料（2人分） かつお： １５０ｇ しょうゆ： 大さじ３ 長芋： ６０ｇ オクラパウダー：適量 しょうゆ：適量 みりん：適量 ご飯： ４００ｇ 刻みのり： 適量
【手順】
かつおは１ｃｍ角に切り、しょうゆに漬けて５分程おく。 長芋は１ｃｍ角に切る。 オクラパウダーはしょうゆ。みりんで混ぜておく。
丼にご飯を盛り付けのりをちらす。お かつお、長芋、オクラパウダーをのせ、漬け汁を全体にまわしかけてごまをちらす。
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