【野菜パウダーレシピのおすすめポイント】
ツナを加えてご飯に合う味に【野菜嫌いな子供向けレシピ名】
おからサラダ(おからパウダー,たまねぎパウダー)
【野菜パウダーパウダー】
オカラパウダー,
たまねぎパウダー【メイン食材】
おから【食材カテゴリ】
おから
【材料および分量】
材料(2人分) おから: 80g 玉ねぎパウダー:適量 ツナ缶(食塩無添加・ノンオイル): 1/2缶 パプリカ パウダー:適量 事前準備A 無調整豆乳: 大さじ2 ぽんず: 小さじ2 エキストラバージンオリーブオイル: 小さじ2 こしょう :少々
【手順】
耐熱ボウルにおからを広げて入れて、玉ねぎをふりかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、取り出して冷ます。
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