【野菜パウダーレシピのおすすめポイント】

冷凍野菜を使いいつでも美味しく作れます

【野菜嫌いな子供向けレシピ名】

いかと里いものこく旨煮(生姜パウダー,青ねぎパウダー)

【野菜パウダーパウダー】

生姜パウダー,青ネギパウダー

【メイン食材】

いか

【食材カテゴリ】

いか

【材料および分量】

材料（4人分） いか ：２００ｇ 里芋（冷凍：） ４００ｇ しょうがパウダー：適量 青ねぎパウダー：適量 事前準備A しょうゆ ：大さじ３ みりん ：大さじ３ 砂糖 ：大さじ１と1/2 水 ：３００ｍｌ

【手順】

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いかは内臓と骨を取りのぞいて水洗いし、胴は輪切り、足は２本ずつに切り分ける。 フライパンに事前準備Aとしょうがパウダーを合わせて煮立て、 いかと冷凍里芋を加える。落としぶたをしやわらかくなるまで煮て、 火を止めてしばらくおく。上に青ねぎパウダーを散らす。

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うどんを丼に入れ、錦糸卵とうなぎをのせ、貝割れ菜パウダーちらす。 事前準備Bをあわせかける。青ねぎパウダー、ごま、しょうがパウダーを散らす。

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