【野菜パウダーレシピのおすすめポイント】
うなぎいりのさっぱりご飯です。 炒り卵はレンジで作って時短に火を使わずにできる1品です。【レシピ名】
うなぎと卵の混ぜご飯(山椒パウダー)
【野菜パウダーパウダー】
山椒パウダー【メイン食材】
うなぎ【食材カテゴリ】
うなぎ
【材料および分量】
材料(2人分) うなぎ(かば焼き・たれ) :100g ご飯(温かいもの): 200g 白ごま: 大さじ1 きゅうり: 1/2本 しょうゆ :小さじ1 山椒パウダー:適量 事前準備A しょうゆ: 小さじ2 みりん :大さじ1 事前準備B(炒り卵) 卵 :1個 しょうゆ:少々 みりん: 小さじ2
【手順】
耐熱ボウルに事前準備Bをよく混ぜ、600Wのレンジで約1分加熱する
細かくつぶし炒り卵を作る。
きゅうりは小口切りにし、ポリ袋に入れてしょうゆをまぶす。
10分おき、汁気を絞る。
ご飯と うなぎ、炒り卵、きゅうりを混ぜ、器に盛りつけ、好みで山椒パウダーをふる。
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