【野菜パウダーレシピのおすすめポイント】
オートミールの卵かゆです。卵がまろやかな味わいのヘルシーメニューです。【野菜嫌いな子供向けレシピ名】
ヘルシー!中華風オートミール卵がゆ(青ねぎパウダー)
【野菜パウダーパウダー】
青ネギパウダー【メイン食材】
オートミール【食材カテゴリ】
オートミール
【材料および分量】
材料(2人分) オートミール :80g 白だし :大さじ2 卵 :1個 ごま油 :大さじ1 青ねぎパウダー:適量
【手順】
鍋にオートミール、白だし、水500mlを入れてさっと混ぜ一煮立ちしたら ふたをしてオートミールがやわらかくなるまで弱火で5分程煮る。 溶き卵を回し入れ、ふたをして1分加熱する。 ごま油を回し入れ、青ねぎパウダーを散らす。
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